Cómo actuar cuando tu pareja se agobia [2022]

Cómo actuar cuando tu pareja se agobia, natural que muchas veces las relaciones de pareja nos aporten felicidad y mucha estabilidad, amar a alguien nos nutre en todos los aspectos personales, y ayuda a su vez a conocernos mucho mejor, además de ayudar a conocer mucho mejor a la pareja.

Y es que todas las relaciones hoy por hoy tienen momentos felices y tristes, un momentos positivos y negativos, o simplemente todas las relaciones pueden atravesar momentos de crisis, de manera que la pareja puede agobiarse, por ello es importante ser observador y colocar atención a nuestra pareja.

Cómo actuar cuando tu pareja se agobia

Es importante por ello poder identificar que un hombre o una mujer está agobiado, De manera que Uno de los causantes determinantes de agobio es la desconfianza, y por supuesto los celos que están basados en las inseguridades qué está pasando por las que puede estar atravesando tu pareja.

Otro de los causantes determinantes del agobio es la dependencia emocional, y es que ser profundamente dependiente de tu pareja puede provocar que quieras estar tanto física como emocionalmente con esta persona pidiendo atención de tu pareja, estando totalmente ligado y necesitado.

Causantes determinantes del agobio

Es importante tomar en cuenta que es de vital importancia tener tu espacio, además tener tus momentos de desconexión, para sentirte mejor como ser individual, evitando por supuesto que la otra persona se sienta asfixiado o estresado con la relación, por eso el tiempo individual es fundamental.

Es probable que los integrantes de la pareja tengan distintos planes de futuro, pueden estar planeándolo o comentándolo en todo momento para despertar el agobio, por ello cuando te encuentras en una relación, debemos centrarnos en el presente y dar importancia a lo que estamos viviendo en pareja.

Véase tambien este tema.

Recomendaciones de especialistas

Hay que tomar en cuenta que al comenzar una relación con una persona puede llegar a agobiarnos en algunos momentos, esto ocurre porque al dejar entrar a alguien más a nuestra vida debemos compartir momentos con la persona, y quizá dejemos de hacer todo aquello que nos gusta.

De manera que no permitas que tu pareja absorba completamente todo tu tiempo, esto debido a que debes emplear tu tiempo en otras cosas, cambia de dinámica de lo contrario puede llegar a ser estresante, es normal sentir algo obvio al convivir con tu pareja.

Conclusión

Cómo actuar cuando tu pareja se agobia, lo primero que debe ser es comprensivo pues este tipo de situaciones es normal, debes respetar su espacio darle tiempo para que pueda reflexionar desconectarse y centrarse en sí mismo, no pretendas controlar a tu pareja y mejora la comunicación.